YOGA INTEGRAL
Cada clase proponemos diferentes estilos de Yoga: Hatha, Dinámico, Flow Vinnyasana, Kundalini, Kumnie, Artístico, Yoga en Parejas, entre otros.
Las prácticas son variadas, recibiendo el cuerpo y la mente distintos estímulos, para alcanzar el mismo objetivo: la conexión y conciencia con el cuerpo y con uno mismo, el alivio de tensiones, y la búsqueda de un estado interno de armonía.

YOGA ASHTANGA MYSORE
Es una práctica milenaria dinámica, que a través de un sistema de movimientos y respiración sincronizados, se consigue un pasaje fluido entre una postura y otra , buscando alcanzar una mayor conciencia y conexión con uno mismo y con el mundo en que vivimos. Se busca alcanzar un estado de meditación en movimiento, que permite equilibrar el estrés, las presiones mentales, físicas y espirituales.

 

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