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YOGA INTEGRAL
Cada clase proponemos diferentes estilos de Yoga: Hatha, Dinámico, Vinyasa Flow, Yoga en Parejas, entre otros. Y ejercicios de Respiración (Pranayamas) y Relajación (Yoga Nidra, Visualizaciones, etc).
Las prácticas son variadas, recibiendo el cuerpo y la mente distintos estímulos, para alcanzar el mismo objetivo: la conexión y conciencia con el cuerpo y con uno mismo, el alivio de tensiones, y la búsqueda de un estado interno de armonía.
