Las prácticas de YOGA tienen por objetivo:

    • Desarrollar la Conciencia Corporal,
    • Aliviar dolores musculares y corregir la postura.
    • Fortalecer los músculos y flexibilizar las articulaciones,
    • Calmar el estrés y la tensión tanto del cuerpo como de la mente,
    • Favorecer la correcta respiración, a partir de diferentes técnicas, generando una mayor oxigenación del cuerpo y mejor distribución de la energía.
    • Lograr un Equilibrio Físico, Emocional y Mental.Yoga Integral – Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yoga Flow, Yoga Nidra, Pranayamas, Relajación, Meditación.
      – Yoga para Embarazadas.
      – Clases grupales, grupos reducidos.
      – Consultar por clases particulares, a domicilio o en nuestro espacio.

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Todos pueden participar de las clases, no se requiere experiencia previa.

Las clases se adaptan a cada alumno, cada recorrido es individual y progresivo.