![\"\"](\"http:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Horarios-web.jpg\")
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NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA<\/strong> _ Es una pr\u00e1ctica din\u00e1mica de entrenamiento, donde se realizan ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global m\u00fasculos y articulaciones, bas\u00e1ndose en las leyes de la biomec\u00e1nica corporal correcta para prevenir lesiones.\u00a0<\/p>\n _ La pr\u00e1cticas son variadas, recibiendo el cuerpo y la mente distintas herramientas, para alcanzar el mismo objetivo: la conexi\u00f3n y conciencia con el cuerpo y con uno mismo, el alivio de tensiones, y la b\u00fasqueda de un estado interno de armon\u00eda.<\/p>\n _ El objetivo del Hatha Yoga<\/strong> es armonizar el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu. En esta pr\u00e1ctica vamos a un ritmo suave <\/strong>llegando al cuerpo,<\/strong> con movilidad articular para profundizar luego en distintas asanas (posturas f\u00edsicas), ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n. Buscamos as\u00ed cultivar la calma, el silencio, la quietud, la conexi\u00f3n interna, la escucha atenta a las propias necesidades.<\/p>\n <\/p>\n _ El Yoga Terap\u00e9utico es una pr\u00e1ctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel f\u00edsico, mental, emocional y energ\u00e9tico. Tiene como objetivo mejorar, aliviar o sanar ciertas dolencias musculares (cervicales, lumbares\u2026) u otros problemas de salud (stress, ansiedad, insomnio, cefaleas\u2026) siempre de una manera amorosa y respetuosa hacia nuestro propio cuerpo.<\/p>\n <\/p>\n _<\/strong><\/p>\n YOGA VINYASA<\/strong> Se busca alcanzar un estado de meditaci\u00f3n en movimiento<\/strong>, que permite equilibrar el estr\u00e9s, las presiones mentales, f\u00edsicas y espirituales.\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n\n\n .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIATodas las personas pueden participar. Las clases se pueden adaptar a las necesidades de cada participante. _ENTRENAMIENTO CONSCIENTE Es una pr\u00e1ctica din\u00e1mica de entrenamiento, donde se realizan ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global m\u00fasculos y articulaciones, bas\u00e1ndose en las leyes de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":20,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":74,"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":630,"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions\/630"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sankalpaespacio.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Todas las personas pueden participar. Las clases se pueden adaptar a las necesidades de cada participante.<\/p>\n
<\/strong>ENTRENAMIENTO <\/strong>CONSCIENTE<\/strong><\/p>\n
CALISTENIA
<\/strong>Una pr\u00e1ctica que integra fuerza, control y presencia a trav\u00e9s del movimiento con el propio cuerpo, respetando los tiempos y procesos de cada persona.
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YOGA INTEGRAL<\/strong>
Las pr\u00e1cticas de Yoga Integral combinan el Hatha Yoga con Hatha Din\u00e1mico o Vinyasa Flow.\u00a0<\/p>\n
<\/strong>YOGA SUAVE<\/strong>\u00a0<\/p>\n
<\/strong>YOGA TERAP\u00c9UTICO<\/strong>\u00a0<\/p>\n
Es una pr\u00e1ctica de Yoga din\u00e1mico, en la cu\u00e1l a trav\u00e9s de un sistema de movimientos y respiraci\u00f3n sincronizados, se consigue un pasaje fluido entre una postura y otra, logrando alcanzar, a medida que se practica, mayor fuerza, flexibilidad y conciencia, y as\u00ed mayor conexi\u00f3n con une misme y con el mundo en que vivimos.<\/p>\n