Una hermosa y simple definición de Meditación es Ser.
Ser sin nada más, sin hacer nada, sin pensamientos, sin acciones, sin emociones, simplemente Ser.
Una búsqueda hacia nuestro centro, permitiendo a nuestra mente, siempre alerta, siempre despierta, unos momentos de reposo y armonía.
Existen diferentes técnicas para alcanzar los estados de meditación, y no es algo complicado, solo requiere práctica y consciencia.
En Sankalpa organizamos mensualmente Encuentros de Meditación, de participación libre y gratuita, donde compartimos diferentes técnicas, para conocer esta herramienta hermosa que tenemos a nuestro alcance. No se requiere experiencia previa, solo deseos de participar y conectarse con uno mismo.
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